体操と言っても活元運動です！

余談ですが、Wさん（主婦）に活元運動について話していたら亡き祖母様は毎晩、就寝前に運動をされていたそうです。

祖母様は104歳の長寿だったそうです。

最近、運動をしていると頭部から入ってくるエネルギー？は右回転（ｃｗ）
仙骨から入ってくるエネルギーは左回転（ｃｃｗ）している！
そのような体感です！

今後どのような変化を体感できるか、とても楽しみな毎日です！